Agotamiento Emocional

Agotamiento emocional causas y solución

 Los seres humanos a menudo sufrimos de agotamiento emocional motivado a diferentes causas. Estas pueden ser el estrés, los pensamientos de escasez, las perturbaciones de índole psicológica, social, moral y la falta de autoestima. Todo ello genera un desorden a nivel emocional generando episodios de ira, melancolía, tristeza y desgaste Leer más…

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competencias emocionales

Conoce las 5 competencias emocionales básicas

¿Qué es la competencia emocional? Las competencias emocionales son un conjunto de conocimientos, capacidades, aptitudes y habilidades que permiten a un individuo expresar, comprender y regular sus emociones. Su importancia radica en que nos permite afrontar retos de manera adecuada. También nos ayuda a darle solución a los problemas y Leer más…

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