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¿Qué es el agradecimiento?
El agradecimiento es un acto muy sencillo pero al mismo tiempo hermoso y poderoso. Agradecer consiste en conectarse con lo positivo que hay en los echos, las acciones o las situaciones que vives en un determinado momento de tu vida.
Podemos ser agradecidos con la vida, la salud, la familia, un obsequio que nos han dado, una amistad, un gesto o cualquier otro detalle que podamos percibir con cualquiera de nuestros sentidos.
¿Cómo manifestar el agradecimiento?
Lo podemos manifestar de un sin fin de maneras pero estas son las más comunes.
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Palabras
Las palabras son la manera más común y fácil de expresar nuestros sentimientos. Podemos expresar gratitud a una persona por prestarnos un servicio, por darnos una palabra de aliento o simplemente por escucharnos.
Cunado nos conectamos realmente con el echo de agradecer vamos a encontrar en el caminos más y más situaciones que nos inspiraran para seguir haciéndolo.
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Gestos
Obsequiar un gesto, un abrazo o una sonrisa es una de las maneras más bonitas de ser agradecido en la vida.
¿Cuántas veces nos hemos topado con un amigo o un familiar triste? seguramente que muchas. Lo más probable es que lo has escuchado y les has regalado una palabra de aliento que los motiva a seguir adelante, a superar las dificultades por las que estás atravesando.
También de manera inesperada podemos regalar una sonrisa o darle nuestro puesto a una persona de edad avanzada, un niño o una mujer es estado de gestación.
Todos estos son regalos que aunque parezcan sencillos marcan la diferencia en como vemos la vida y como nos ven a nosotros.
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Regalos
No se trata de devolver favor con favor o de que cualquier regalo que recibamos debamos recompensarlo de igual manera.
Cuanto estas conectado con el agradecimiento puedes obsequiar cualquier tipo de regalo. Estos pueden ser material e inmaterial.
Puedes regalar flores, una carta, una canción, una frase bonita, un gesto, incluso una oración.
Pilares de la gratitud
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Apertura
Abrirte a ver todo lo bueno y bonito que hay a tu alrededor es un excelente hábito que debes practicar, hasta que este sea parte de tu vida y te salga con total naturalidad.
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Reconocimiento
Reconocer que hay una gran cantidad de cosas por las cuales agradecer es el punto de partida.
No creas que despertarte todos los días es algo normal, porque este es un regalo de la vida. Tener a tu familia completa, sanos y saludables es otro regalo.
Tener un techo en el cuál refugiarte y descansar, tener un amor en tu vida, un empleo, una mascota que te espera en casa todos los días.
Si agradeces, te aseguro que continuaras encontrando cosas por las cuáles dar gracias.
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No sentirse en deuda
El echo de recibir un favor, un gesto o un regalo no significa que estás en deuda con la persona que te dio el obsequio. Tampoco significa que debas estar esperando un momento para regresar el favor.
Simplemente acepta los regalos como parte de la vida, mantente dispuesto o dispuesta a recibir más y continuar encontrando razones para ser feliz.
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Agradecer de corazón
El agradecimiento se ha puesto muy de moda últimamente. Esto es porque existe la creencia de que si agradeces recibes más.
Pues esto realmente es así, el universo te recompensa con más y más en la medida en que te conectas con este sentimiento. Pero esto no es simplemente andar por la vida diciendo gracias, gracias, gracias… Esto deber ser algo que realmente sientas y que valores desde lo más profundo de ti.
Si vas de pie en un transporte y alguien te da el puesto agradece de corazón, no simplemente por educación y es allí en donde comenzarás a ver grandes cambios en tu vida y seguirás encontrando razones para hacerlo.
Importancia de la gratitud
La gratitud es sumamente importante tanto para ti misma cómo para las personas que te rodean. cuanto te conectas con este sentimiento te sientes mucho más feliz, agradecido y además atraes a tu vida muchas más cosas para seguir agradeciendo.
Con respecto a las personas que te rodean, es muy bonito y gratificante que sientan que eres agradecido por lo que hacen por ti. Esto los motivará a continuar apoyándote y ofreciéndote su amistad.
Las mejores 37 frases de agradecimiento que puedes utilizar en tu vida diaria
Es importante que recuerdes que debes gradecer a otros por todo lo que hacen por ti. Agradecer a la vida pero también agradecerte a ti mismo por todo lo que hacer por ti y por los demás.
Mientras más agradeces más recibes. Puedes practicar estos y otros mantras para conectarte con el éxito y sentirte pleno.
- Cuando bebas agua, recuerda la fuente.
- Por favor acepta mis agradecimientos por todo lo que has echo por mí.
- Venturoso aquel a quien el cielo dio un pedazo de pan, sin que le quedé obligación de agradecercelo a otro más que al mismo cielo.
- Saber y saber demostrarlo es valer dos veces.
- El hombre orgulloso rara vez agradece porque piensa que lo merece todo.
- Gracias por la oportunidad de compartir contigo cada día.
- Gracias por iluminar mi vida.
- Todo aquel que da no debe volver a acordarse, pero el que recibe no debe olvidar.
- Gracias por darme tu amor y por hacerme sentir aún más feliz con la vida que tengo.
- Dios bendiga tu generosidad.
- Me diste tu tiempo y creo que ese es un regalo muy valioso.
- Te agradezco el amor incondicional que me regalas.
- Gracias por ayudarme a convertirme en quién soy ahora.
- Gracias por los colores que veo cuándo abro mis ojos.
- No existen palabras para expresarte lo agradecido que estoy contigo.
- Algún día te recompensaré por todo lo que me has dado.
- Tú marcas una gran diferencia en mi vida. Gracias por ser quién eres.
- La gratitud es la memoria del corazón.
- Si la amistad se alimenta con gratitud florece con el tiempo.
- Gracias por ser una de las razones de mis sonrisas y mi felicidad.
- Siempre has creído en mí y eso lo agradezco profundamente.
- ¡Has cambiado mi vida incluso sin intentarlo!
- Gracias por ser la luz que ilumina mi camino.
- Tu ejemplo es mi mejor regalo.
- Me siento honrada y agradecida por todo lo que has echo por nosotros.
- La diferencia entre el amor y la amistad es que el amor se puede acabar pero la amistad no.
- la vida es hermosa especialmente si la comparto contigo.
- Gracias por tu ayuda y colaboración. Acepta este presente como un símbolo de gratitud por lo que haces por mí.
- Gracias por preocuparte por mi.
- La ingratitud es uno de los grandes males de la humanidad.
- Gracias por hacerme reír cuando ni siquiera quería sonreír.
- Agradecer habla bien de corazón y hace que tu corazón hable.
- Gracias por quedarte, incluso cuando te pedí que te fueras.
- Me siento afortunado de tener tu amistad. Siempre tendrás en en mi un hombro en donde apoyarte.
- Debemos encontrar tiempo para detenernos y agradecer a las personas que hacen la diferencia en nuestra vidas.
- Gracias por vivir esta aventura conmigo.
- Gracias por estos alimentos que sacian mi hambre y que me dan energía.
Si te gustaron estas frases que he recopilado para ti pero aún quieres seguir inspirándote con muchas más. Aquí te dejo este vídeo que contiene 20 frases de gratitud para que las emplees en tu vida diaria.
14 Afirmaciones para fomentar la gratitud en tu vida
- Gracias por la extraordinaria salud de la que gozo.
- Gracias por darme la oportunidad de conocer nuevas cosas.
- Gracias por la prosperidad que hay en mi vida.
- Gracias por la paz, armonía y felicidad que me rodean.
- Gracias por mis amistades.
- Gracias por cada experiencia dichosa que he vivido en mi vida.
- Gracias por la tierra, el agua y la brisa.
- Gracias por el regalo de tener una familia maravillosa.
- Gracias por mi empleo y por todo lo que me permite generar dinero y abundancia en mi vida.
- gracias por mi cuerpo.
- Gracias por este nuevo amanecer.
- Gracias por los aromas agradables que puedo percibir.
- Gracias por permitirme liberarme de todo lo que no necesito en mi vida.
- Gracias por la oportunidad de vivir esta experiencia.
Recuerda que agradecer incluso por lo que aún no tienes puede generar grandes y afortunados cambios en tu vida, fomentar este hábito te permitirá vivir más pleno, feliz y abundante.
Así que te invito a practicar este hábito y hacerlo parte de tu vida
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